Просто перестаньте использовать свой личный номер и начните использование сервиса аренды виртуальных номеров. Я сам очень давно использую отличный сервис https://onlinesim.io/ru и он не разу не подвел меня.. Будь то анонимная регистрация на сайтах или простая защита от навязчивой почты которая вам так нужна, онлайн сим-карты позволяют оставаться спокойными и уверенными в сохранении вашей конфиденциальности в сети. Заходите на сайт и пробуйте виртуальные номера. Кстати номера доступны и иностранных операторов. Лучший сервис.